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疲れ・肩こり・不眠・ネガティブが解消〜心と体がらくになる〜自律神経の整え方

Description
睡眠不足に悩まされている子育て中のママさん
多忙な仕事に追われているビジネスマンの方々
そして「普通に」生活しているつもりでも、身体の疲れを感じている皆様

今回のイベントは、そんな方々の心と体を整えるために企画しました!

ストレス社会と言われて久しいですが、近年は目まぐるしく社会が変化する時代であり「普通に」生活しているだけでも大きなストレスが心身を蝕みます。ストレスは一時的であれば問題ない(むしろ必要なもの)ですが、長くストレスを受け続けることで人間に備わっている「自律神経」を狂わせていく原因になります。

普通に生活していても、身の回りには「自律神経」を狂わせるものが溢れていることに気づきます。
夜でも明るい光、大きな騒音、消化の悪い加工食品、ネットなどでの心ない誹謗中傷など、私たちの日常には心身にストレスとなるものが多くあります。



自律神経の不調はまず「だるい」「眠れない」「疲れがとれない」などの全身症状から、さらに不調が長引くと「頭痛」「動機」「息切れ」「めまい」「のぼせ」「立ちくらみ」「下痢や便秘」「冷え」など多岐にわたる症状が現れます。
さらには精神的症状として「情緒不安定」「イライラ」「不安感」「うつ」などの症状が現れることもあります。

ストレスを完全になくすことができれば良いかもしれませんが、今の時代に生きている以上それは不可能に近いでしょう。

そこで今回は『心と体がらくになる自律神経の整え方』の著者である柿澤健太郎先生にお越しいただき、実践的で誰でも簡単に行える自律神経のケア方法をお伝えしていただきます。




自分の心と身体を大切にしていきたい方
仕事の成果を高めたい方
そして忙しくて身体を動かす時間の取れない方々などにお聞きしていただきたい内容になっております。

この機会にぜひご参加ください。


<主な内容>
・誰でも分かる自律神経って何だろう
・心と体は繋がっている〜「病は気から」のホント〜
・自律神経の乱れがわかる、自律神経バランスチェック
・自律神経を整えるための方法

<タイムテーブル>
15:15〜 開場
15:30〜16:20 セミナー
16:20〜16:30 質問タイム
16:30〜17:00 ドリンクを飲みながら質疑応答の続き

<講師プロフィール>
柿澤健太郎(理学療法士)
整形外科病院、訪問リハビリ、心身障がい者施設にて延べ1万回以上の施術経験を有する。2015年「日本の技術は世界で通用するか?」を証明するべく、世界20カ国500人以上に施術し各国で効果を示し帰国。培った経験と知識をもとに、自律神経の観点から体の不調を解消する施術を展開。現在はヘルスケア企業への技術支援や企業対象のオフィス内治療を支援する「参健堂」を開設



<実施概要>
●開催日時:2019年3月30日(土)15時30分~16時30分
●開催場所:珈琲と日常の屋根裏堂
      東京都足立区 綾瀬5丁目7 第91新井ビル
※駐車場はありませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパークをご利用ください
● 定員 :限定15名
●参加費 : 2,000円(1ドリンク付き)
Sat Mar 30, 2019
3:30 PM - 4:30 PM JST
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Venue
Tickets
参加チケット SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
足立区 綾瀬5丁目7 第91新井ビル Japan
Organizer
TOMORROW INCENSE
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